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連日豪雨未停歇,園子裡的蔬菜都被雨水吞噬,忙碌之餘唯有丼飯料理最能滿足疲憊的身體,省時又省力。先將洋...

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連日豪雨未停歇,園子裡的蔬菜都被雨水吞噬,忙碌之餘唯有丼飯料理最能滿足疲憊的身體,省時又省力。先將洋蔥絲用芝麻油炒至香軟,再投入牛肉片煎至焦香,加入蕈菇增加蔬菜的攝取,與丼飯醬汁一起煨煮,澆淋於白飯上,別忘了加顆水波蛋一起享用,澱粉、蛋白質與蔬菜一碗搞定,再方便不過了。

🍳【野菇牛丼飯】食譜小記:

🥄計量:
1T=1湯匙=15ml
1t=1茶匙=5ml
1米杯=200ml
1/2米杯=100ml

🍁[食材]2人份
牛肉片200g、洋蔥絲1顆、鴻禧菇1包、蒜泥加生薑泥1t、蔥花少許、水波蛋2顆、白飯2碗。
🧂調味料:醬油3T、清酒3T、味醂3T、昆布柴魚高湯或清水1/2-1米杯(視個人口味)。

🍁[作法]
1、先將洋蔥絲用芝麻油炒至香軟,再投入牛肉片煎至焦香,加入蕈菇拌炒,加入所以調味料一起煨煮,澆淋於白飯上,擺上水波蛋,撒上蔥花即可享用。

🦉昆布柴魚高湯或清水1/2-1米杯,請視個人口味增減或加入鹽巴、醬油調整濃淡。


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經歷與獎項:《文。旅》食譜專欄作者、《懷舊餐桌》食譜書共同作者、愛料理網站食譜作者、百味來私房料理比賽冠軍、淬釀醬心獨具全菜單挑戰賽創意人氣獎、史雲生清雞湯食譜募集優選、普格義大利麵醬食譜募集優選......等大大小小料理獎項。
7貓2奴隱居於山城下的小村落,一手作畫一手作菜、分享植氣生活與節氣料理,用食物凝聚情感,治癒疲憊的人生。將日常點滴匯聚成生命的長河,在「貓兒食堂」與各位一起學習與成長。
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